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思いつき版「いい女が備える条件」の記録


by shizcite
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いい女とお夜食レシピ(ちりめんネギ奴)

いい女は、遅く帰宅した時用のカロリー控えめお夜食レシピがお得意。

【ちりめんネギ奴】
冷凍しておいたちりめんちゃこ 30g 冷凍しておいたあさつき ちりめんと同量 豆腐1丁

1.フライパンにごま油を熱して、ちりめんじゃこを炒める
2.ちりちりしてきたら、あさつきを加えて炒める
3.1分くらい炒めたら、しょうゆを加える

4.豆腐に3&ごま油大匙1杯しょうゆ1杯をかける

出来上がり☆ パーティーの前菜として出しても◎

豆腐を1人で1丁食べれば意外と満足。ちょっと足りないと思っても夜の食事は大敵。
朝ご飯をしっかり食べましょう。
by shizcite | 2004-12-05 22:13 |